Egy okosmérleg ma már nem olyan kuriózum, mint pár éve. Ezek a készülékek amellett, hogy megmondják, hány kilót nyomunk, számos egyéb információval is szolgálnak számunkra. Viszont mielőtt megvennénk egyet, nem árt, ha képbe kerülünk azzal, hogy mit is tudnak, mire is jók. Így könnyebben el tudjuk dönteni, hogy megéri-e nekünk venni egyet.

Te tudod, hogy miért hívják okosmérlegnek?

Ha megnézel például egy Eufy okosmérleget, akkor láthatod, hogy milyen jól néz ki, és a leírásából tudhatod, hogy 14 különböző mérési típusra képes. De olyan könnyen mondjuk, hogy egy eszköz okos. Te tudod, hogy miért hívjuk őket így? Ha megnézel közelebbről egy hagyományos mérleget és ezzel összeveted, könnyen rájöhetsz az okára.

Igazából két dolog miatt is nevezhetjük így. Egyrészt ott van az adatkapcsolat, amivel könnyeössze tudod kötni a telefonoddal. Ez a legtöbb esetben Bluetooth segítségével történik meg, míg vannak olyan modellek is, melyek Wi-Fi hálózaton keresztül csatlakoznak. Ennek az a hatalmas előnye, hogy az adataidat, méréseidet azonnal láthatod az okostelefonodon. Nem kell minden héten felírnod őket, hanem a megfelelő applikáció segítségével könnyen nyomon követheted a kinyert adatokat.

Emellett persze azért is okosabbak ezek, mint egy hagyományos mérleg, mert számos plusz szolgáltatást nyújtanak. Olyan adatokat is meg tudsz velük mérni, amire más eszköz nem képes. Ott vannak például az Eufy okosmérlegek, melyek baráti áruk mellett akár 14 különböző adattal is tudnak szolgálni. Köztük a testzsírszázalékot, a BMI-indexet, zsigeri zsírt, izomtömeget és így tovább. És akkor még a különböző családtagok profiljainak kezeléséről még nem is beszéltünk, ami szintén nagyon praktikus.

Pontosak az okosmérlegek?

Ha megnézed, akkor a piacon már számos típust találsz, köztük olcsóbbakat és drágábbakat is. De lehet tudni róluk, hogy mennyire pontosak? Sokat lehet hallani, hogy ezek nem tudják normálisan megmérni pl. a testzsírszázalékot. De azért vannak olyan készülékek, melyek a folyamatos innovációnak köszönhetően egyre pontosabban képesek leképezni a valóságot. Például a már említett Eufy márka a P1-es okosmérlegébe két pár szuperérzékeny, G-formájú szenzort rakott a még pontosabb mérés érdekében.

És az innováció itt nem áll meg. Így lesznek egyre pontosabbak ezek az eszközök. De egyébként kell, hogy tökéletesen visszaadják a valóságot? Nem feltétlen. Az emberek többségének tökéletesen megfelel az, ha egy tendenciát le tudnak szűrni a számokból. Legtöbbeknél még mindig elsődlegesen a kinézet számít. Azaz mindegy, milyen adatot mutat a műszer, ha jó az irány. Utána már a tükörből úgyis eldöntik, hogy elég volt-e a diétából, vagy folytatni kell még esetleg.

Nem csodaeszköz, de segíthet

Ugye te sem gondolod, hogy egy okosmérleg miatt fogsz fogyni vagy izmosodni? Azt a testmozgástól és az elfogyasztott ételek minőségétől és mennyiségétől fogsz. Viszont egy ilyen kiváló eszköz nagyon is jó partnered lesz az úton, bármi is legyen a kitűzött célod!